Tänze

Der Begriff Tanz beschreibt jede Art von auf Musik ausgeführte Körperbewegung. Der Tanz kann die Musik begleiten, widerspiegeln oder auch ein Teil davon sein. Jeder Tanz hat eine bestimmte Ausdrucksweise und wird zu bestimmter Musik getanzt. Beispielsweise wird der lateinamerikanische Gesellschafts- und Turniertanz Rumba auch oft als Tanz der Liebe bezeichnet, da die Rumba sehr langsam und gefühlvoll getanzt wird.
Doch der Tanz ist auch ein wichtiger Bestandteil von vielen Religionen und Kulturen, zum Beispiel um Götter zu ehren oder böse Geister abzuwehren.

Das Tanzen fördert den Muskelaufbau und verbessert motorische Fähigkeiten, Gleichgewichtssinn und Koordination. Das Erlernen und Umsetzen gewisser, manchmal sehr komplexer Bewegungsabläufe wirkt stärkend auf das Selbstvertrauen und kann ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper bilden.